بیماری کا علاج کرنے سے پہلے یہ جاننے کی کوشش کریں کہ اس کی وجہ کیا ہے۔ آج پوری دنیا میں یہ چلن ہے کہ بیمار ہو جائے تو دوا کھائیں۔ اسلام واحد مذہب ہے جو چاہتا ہے کہ آپ بیمار نہ ہوں۔ سب سے پہلے یہ جان لیں۔ قبض کیوں ہوتی ہے؟ وہ تمام چیزیں جو ہم نے ہمیں مٹی سے بنانے کے لیے چنا ہیں وہ ہم سب کی مٹی سے آتی ہیں۔ بچے مٹی کی چیزیں کھائیں گے۔ انہیں زندگی میں کبھی قبض نہیں ہوگی۔ فیکٹریوں کے لوگ۔ کھانا صحت مند رہ سکتا ہے جب وہ ان چیزوں کو لیں.

سب سے پہلے اپنے بچوں کی تربیت کریں، انہیں وہ چیزیں کھلائیں جو اللہ نے ان کے جسم کے لیے بنائی ہیں، جو موسمی چیزیں ہیں، جنہیں موسمی چیزیں کہتے ہیں۔ پیارے نبی صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا: موسم کے پھل استعمال کرو موسم ختم ہونے پر اسے استعمال نہ کریں۔ اگر آپ بچوں کو موسمی چیزیں دینا شروع کر دیں تو بچوں کو یہ تکلیف زندگی میں کبھی نہیں مل سکتی۔ بچے ہر وہ چیز کھاتے ہیں جو ان کی صحت کو خراب کرتی ہے۔ غیر معیاری اشیاء کے استعمال سے بچے اور بڑے دونوں قبض اور دیگر بیماریوں کا شکار ہو جاتے ہیں۔

بہترین چیز جو قبض کو دور کرتی ہے۔ جس میں فائبر زیادہ ہو، وہ چیزیں استعمال کریں جس میں زیادہ فائبر ہو۔ دنیا میں سب سے زیادہ فائبر آٹے میں ہوتا ہے۔ وہ آٹا جو پتھر کی چکی پر پیسا جاتا ہے، جو آٹا لوہے کی چکی پر پیسا جاتا ہے، جو پلیٹ چکی پر پیسا جاتا ہے اس ریشے کو جلا دیتا ہے۔ پیارے محمد صلی اللہ علیہ وسلم چھلکے ہوئے آٹے سے بنی روٹی کھاتے تھے۔ یہ آٹے کا کھانا ہے۔ جب بچے برگر، پیزا وغیرہ کھائیں گے تو کیا ان کا پیٹ ٹھیک ہو جائے گا؟ روٹی بہترین علاج ہے۔

آپ کھیرے کی مولی، سلاد کے پتے وغیرہ استعمال کریں جو پیٹ کی گندگی کو صاف کرتے ہیں۔ ہم ڈاکٹر کے پاس جا کر مہنگی دوائیں لیتے ہیں لیکن جو اللہ کی دی ہوئی چیزیں استعمال نہیں کرتے۔ اگر ہم خراب خوراک اور بری عادتوں کو ترک نہیں کریں گے تو قبض یا اس جیسی بیماریوں سے نجات حاصل نہیں کر سکیں گے۔

Sharing is caring!

شیئر کریں

اپنا تبصرہ بھیجیں