یہ آپ کو سر پکڑنے پر مجبور کر سکتا ہے یا ناپسندیدہ عادات آپ کو پاگل پن کے دہانے پر لے جا سکتی ہیں، لیکن ایک نئی تحقیق کے مطابق، آپ کا شریک حیات روزانہ کی بنیاد پر آپ کی جان بھی بچا سکتا ہے۔ شادی شدہ افراد جسمانی طور پر تندرست ہوتے ہیں، مضبوط گرفت رکھتے ہیں اور اپنے غیر شادی شدہ ساتھیوں کی نسبت تیز چلتے ہیں۔
یونیورسٹی کالج لندن کی جانب سے کی گئی اس تحقیق میں امریکا اور انگلینڈ کے 20 ہزار سے زائد افراد کا سروے کیا گیا اور معلوم ہوا کہ شادی شدہ افراد طلاق یافتہ افراد کی نسبت تیز چلتے ہیں جب کہ طلاق یافتہ خواتین کی گرفت کمزور ہوتی ہے۔ ماہرین کا خیال ہے کہ طلاق کا تناؤ جسمانی صحت پر بھی اثر انداز ہوتا ہے۔ یہ پہلی بار نہیں ہے کہ سائنسدانوں نے شادی کو اچھی صحت سے جوڑا ہے۔
اس سے قبل ایک تحقیق میں بتایا گیا تھا کہ کینسر میں مبتلا شادی شدہ افراد میں غیر شادی شدہ افراد کے مقابلے میں اس مرض سے بچنے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔ اس جان لیوا بیماری سے ان کی حفاظت کے لیے ایک سپورٹ موجود ہے۔ لیکن کیا آپ شادی کے درج ذیل خفیہ طبی فوائد جانتے ہیں؟
دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ کم کرتا ہے شادی کرنے سے مرد اور عورت دونوں میں ہارٹ اٹیک کا خطرہ کم ہوجاتا ہے۔ یہ دعویٰ فن لینڈ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں کیا گیا۔ تحقیق کے مطابق شادی شدہ خواتین میں ہارٹ اٹیک کا خطرہ 65 فیصد اور مردوں میں 66 فیصد تک کم ہو جاتا ہے۔ فن لینڈ کی یونیورسٹی آف فیروز سے کی گئی تحقیق میں بتایا گیا کہ شادی سے ہر عمر کے مردوں اور عورتوں میں خون کی شریانوں کے مسائل سے موت کا خطرہ کم ہوتا ہے اور یہ ایک صحت مند ازدواجی زندگی میں اہم کردار ادا کرتا ہے، زیادہ دوست اور سماجی تعاون حاصل کرنا پڑتا ہے۔
کسی شادی شدہ جوڑے میں خطرناک سرگرمیوں جیسے کہ خطرناک طریقے سے گاڑی چلانا یا نقصان دہ مادوں (منشیات کا استعمال) سے پرہیز کرنا، میں اپنی حفاظت کے بارے میں خدشات کم ہوتے ہیں۔ اوہائیو سٹیٹ یونیورسٹی کی ایک تحقیق کے مطابق جب لوگ شادی کرتے ہیں تو ان کے اندر خطرناک حرکات کے رجحان میں نمایاں کمی واقع ہوتی ہے اور شاید اس کی وجہ ان کا احساس ہوتا ہے۔
جو ان (بیوی، شوہر اور بچوں) پر انحصار کرتے ہیں اور اس لیے ان کی حفاظت کا خاص خیال رکھتے ہیں۔ فالج کا خطرہ کم ہوتا ہے امریکن اسٹروک ایسوسی ایشن کے جریدے میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق سنگل مردوں کے مقابلے میں دوروں کا خطرہ 64 فیصد کم ہوتا ہے۔ تحقیق نے یہ بھی دکھایا ہے کہ آپ کے شریک حیات کے ساتھ اچھے تعلقات آپ کے فالج سے بچنے کے امکانات کو متاثر کرتے ہیں۔
یعنی اگر آپ اپنی شادی سے ناخوش ہیں تو آپ کے فالج کے خطرے میں کوئی خاص کمی نہیں آئی۔ محققین کے مطابق اس کی وجہ غیر شادی شدہ افراد کے مقابلے میں شادی شدہ افراد کو فالج کی صورت میں فوری طبی امداد ملنے کی وجہ سے ہوسکتی ہے، کیونکہ فالج کے بعد جتنی دیر تک طبی امداد ملتی ہے، موت کا خطرہ اتنا ہی زیادہ ہوتا ہے۔ شکاگو یونیورسٹی کے مطالعے کے مطابق شادی
رشتے میں رہنا لوگوں میں تناؤ یا افسردگی کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کرتا ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ طویل مدتی تعلقات تناؤ کا سبب بننے والے ہارمونز کو تبدیل کرتے ہیں۔ محققین کے مطابق اگرچہ شادی کے بعد کی زندگی تناؤ سے بھری ہوتی ہے لیکن شادی شدہ افراد کے لیے اپنی زندگی کے دیگر مسائل پر قابو پانا بہت آسان ہوتا ہے۔
ایک اچھی شریک حیات کے دل کے بائی پاس جیسی بڑی سرجری کے بعد صحت یاب ہونے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔ یونیورسٹی آف روچیسٹر کی ایک تحقیق کے مطابق، خوشگوار جوڑے کے بڑے سرجری کے بعد 15 سال تک زندہ رہنے کے امکانات سنگل لوگوں کے مقابلے میں تین گنا زیادہ ہوتے ہیں۔ محققین کے مطابق اچھے تعلقات سے لوگوں کو صحت مند رہنے میں مدد ملتی ہے۔
تاہم، یہ صرف اس وقت ہوتا ہے جب جوڑے ایک دوسرے سے مطمئن ہوں۔ دماغی بیماری سے تحفظ شادی شدہ مردوں اور عورتوں میں مختلف دماغی بیماریوں کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ ایک امریکی تحقیق کے مطابق شادی شدہ جوڑوں میں ڈپریشن کی شرح کم ہوتی ہے اور دیگر نفسیاتی امراض میں مبتلا ہونے کا خطرہ غیر شادی شدہ یا طلاق یافتہ افراد کی نسبت نمایاں طور پر کم ہوتا ہے۔
اگر رشتہ خوشگوار ہے تو آپ کی نیند بھی غیر مطمئن جوڑوں یا سنگل لوگوں سے بہتر ہے۔ یونیورسٹی آف پٹسبرگ کی ایک تحقیق کے مطابق شادی کے بعد تعلقات خوشگوار ہوں تو لوگوں کی نیند کا معیار بہتر ہو جاتا ہے تاہم ناخوش جوڑوں کی نیند متاثر ہونے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں اور اگر نیند پوری نہ ہو تو چڑچڑاپن اور موٹاپے سمیت دیگر بیماریاں لاحق ہو جاتی ہیں۔ خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
لمبی زندگی کا سب سے بڑا فائدہ لمبی عمر ہے۔ مختلف تحقیقی رپورٹس میں بتایا گیا ہے کہ شادی کے بعد جوڑوں کی متوقع عمر کئی سال تک بڑھ سکتی ہے۔ ڈیوک یونیورسٹی کی جانب سے 5000 افراد پر کی گئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ کم عمری میں شادی کرنے یا نہ کرنے سے ان کی صحت متاثر ہوتی ہے۔ محققین کے مطابق غیر شادی شدہ افراد کے جلد مرنے کے امکانات دو گنا زیادہ ہوتے ہیں۔
