بس، کار یا جھولے پر بیٹھنے سے بہت سے لوگوں کو چکر آتے ہیں اور متلی آتی ہے لیکن آپ چند آسان ٹوٹکوں سے اس سے نجات حاصل کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹر کے مطابق اگر انسانی دماغ اور کانوں کے اندر کی حرکات یکساں ہیں، اگر آپ اسے محسوس نہیں کر سکتے، یا اندرونی کان آپ کی حرکات کو محسوس کرتے ہیں، لیکن آپ کی آنکھیں گاڑی میں پھنسی ہوئی ہیں۔
آنکھ دماغ کو پیغام دیتی ہے کہ آپ ساکن ہیں، اس لیے آنکھ اور کان کے درمیان یہ کشمکش چکر اور متلی کا باعث بنتی ہے۔ اس مسئلے سے چھٹکارا پانے کے کئی طریقے ہیں۔ اگر آپ سفر کے دوران حرکت کی بیماری کا تجربہ کرتے ہیں، تو ایک بینڈ پہننے کی کوشش کریں جو متلی کو روکنے کے لیے آپ کی کلائی کے اندر دباؤ ڈالے۔. ریاستہائے متحدہ میں متعدد مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ یہ طریقہ کارآمد ہے اسکوپو لیئر کرنٹ کا اطلاق کریں:
اگر آپ سفر پر جانے کا ارادہ کر رہے ہیں تو، متلی اور چکر آنے سے بچنے کے لیے نکلنے سے چند گھنٹے پہلے اپنے کانوں کے پیچھے کچھ سکوپو لامینی رکھیں۔ جڑی بوٹیوں کا اثر 72 گھنٹے تک رہے گا۔ ڈاکٹروں کا کہنا ہے کہ ڈرما مائن اور بینا ڈرل جیسی اینٹی الرجی ادویات کے استعمال سے فیور کی علامات سے نجات مل سکتی ہے لیکن یہ ادویات غنودگی کا باعث بھی بن سکتی ہیں۔. اس کے علاوہ، اس بیماری میں مبتلا افراد سفر کے دوران ہلکے پٹاخے اور کاربونیٹیڈ پانی کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ گاڑی کی اگلی سیٹ پر بیٹھیں اور معدہ کو نارمل رکھنے کے لیے گاڑی چلاتے وقت پیچھے مڑ کر دیکھنے سے گریز کریں۔
